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福岡市で料理教室＆フードコーディネーターをしています。

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美容食学A級・S級講座（通学＆オンライン）

https://www.rimacooking.com/2021/12/29/20211230

 「おいしい食事」と「美しくあるための食事」を両立するための賢い選択方法を学びます。美容食学とは「美容」分野に特化して学べる人気のプログラム。従来の“食べない美容法”ではなく、カラダに適した食材を選び、バランスのとれた食生活を送ることによって、内側にある美しさを引き出します。 ダイエットを含む美容や健康、アンチエイジングから、デトックス、アレルギーに対する体質改善のための食生活の提案や体質別の食事の提案をができるようになります。 学習後には美容のプロとして、さらなるキャリアアップを目指すこと...

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今日はレッスンのご案内をさせてください☆

どうやら、福岡の蔓延防止も解除される方向へ向かっているようなので、久しぶりに対面レッスンを行いたいと思います♪

対面レッスンは、クリスマスの時以来なので、2ヶ月ぶりです♪

そして、自身が主宰するのは夏以来…

ほんと、久しぶりになってしまいましたが、今回のレッスンは東京でもご好評いただいていた「お弁当レッスン」を行います！！

🍳メニューは

◎揚げないチキン竜田（作り置き、晩ご飯メニューOK）

◎塩鮭のナッツ焼き（オーブントースター等でもできる簡単メニュー）

◎ノンシュガー、人参とひじきの金平（ノンシュガーなのに甘い金平をひじきを足して栄養UP）

◎ノンシュガー金平の春巻き

◎お手軽いなり（包まないので破れてOKなお手軽いなり）

◎桜海老の炊き込みご飯（入れるだけの簡単炊き込みご飯）

◎醤油麹ゆで卵

☕️作り終わった後はコーヒーと手作りのパウンドケーキをご用意します☆

☆当教室は実習形式のレッスンです☆

私の方で説明しながら作るものもありますがメインはご自分で作っていただきます。

今回のメニューでは

◎チキン竜田はご自分の分を鶏肉の下処理から調理までしていただきます。

その他のメニューに関しては分業になりますが、いなりやおにぎりなども自分の分はご自身で作って詰めていただきます。

茹で方や炒め方についても丁寧に説明させていただくので、初心者の方も歓迎です♪

上記と同じ使い捨ての弁当箱を使用して２個作りますので、できたものをそのまま食べても、お持ち帰りいただいてもどちらでも大丈夫です✨

そのまま、夕飯にしても☆

出来上がったら皆なで並べて写真撮影🎥

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日程：３月１６日（水）１０：３０〜１３：００

　　　４月８日（金）     １１：００〜１３：３０

            ４月２２日（金） １１：００〜１３：３０

レッスンフィー：６０００円

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