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今日は、子供も大人も、男子も女子も喜ぶケチャップ味のお料理のご紹介です！

つまり、沢山の方に喜んでいただけるであろうと言いたかっただけです(笑)

ケチャップって本当に人気物ですよね！

トマトのグルタミン酸と甘みと酸味、香辛料がきっとそうさせているのでしょう。

今回のお料理は安くて高たんぱくな鶏むね肉を使用しています。

もちろん、固くならない工夫もしていますので、柔らかくて美味しいです✨

大人はここに、コチジャンを入れてあげるとさらにお酒に合います！！

小さな子供にはカレーパウダーも辛いので、省いてOKです！

うちの息子君は一口食べて「うま！」と言っておりました。

そりゃそうでしょう！ケチャップですから(笑)

では、レシピもご覧になってくださいね♪

材料（4人分）

鶏むね肉・・・2枚（500～600ｇ）

ヨーグルト、酒・・・各大さじ2

塩・・・小さじ1

胡椒・・・少々

片栗粉・・・大さじ4～5

☆ケチャップ・・・大さじ3

☆マヨネーズ・・・大さじ1

☆カレー粉（パウダー）・・・小さじ1

☆にんにく（すりおろし）・・・1片分

こめ油・・・大さじ2

パセリのみじん切り・・あれば少々

作り方

①鶏むね肉は観音開きにし、1～2㎝幅の棒状にカットする。

②バットやボウルに入れ、ヨーグルトと酒を揉みこみ10分ほど置く。

　塩、胡椒をふっってなじませ、片栗粉を加えて混ぜる。

③フライパンを弱中火で熱し、大さじ1のこめ油を入れ②の半量を片面2分ずつ焼く。焼き色がついて火が通ったら、キッチンペーパーを敷いたバッドに出す。残りも同様にして焼く。

④ボウルで☆を混ぜ合わせ、③を入れ絡める。

　さらに盛り付け、パセリのみじん切りを散らす。

　あれば、パセリのみじん切りを散らすとオシャレ✨

　美味しいので是非お試しくださいね♪

では、今日はこの辺で！

ごらんいただきありがとうございました♡