Blog

レシピ  ブログ  野菜  缶詰 

【レシピ】材料2つ!ピーマンのさっと煮

こんにちは!

東京都墨田区の料理教室、healthy home cooking lab のホームページをご覧いただきありがとうございます!

 

このページでは、毎日12時頃レシピをアップしています!

 

お気に入り登録して是非ご覧くださいね♪

 

ランキングに参加しています!

クリックして応援いただけると嬉しいです!

 



 

さて、今日は前のブログでご紹介して、好評でしたレシピのご紹介です。

子供がピーマンを食べれるようになるコツは、とにかく薄くスライスする事!

それから、ごま油とかバターとか、香りの強い脂と一緒に炒めると食べれるようです。

是非美味しいごま油を使ってくださいね♪

オススメのごま油はこちらから↓


 

YouTubeに動画をアップしています⤴️

よろしければ、ご覧くださいね!

 
圧力鍋で炊くご飯の動画もアップしました!
 

目次

材料2つ!ピーマンのさっと煮

シーチキンは水煮缶を使用しています。
味付きの場合は醤油を小さじ2に減らして作ってみてください!
味をみて足りなければ後で足してね!

材料

ピーマン・・・5個(小さめの物、大きい物なら3個程度)
シーチキン水煮缶・・・1缶
ごま油・・・大さじ1

☆砂糖・・・大さじ1/2
☆みりん・・・大さじ1
☆醤油・・・大さじ1
いりごま(あれば)・・・少々

作り方①

ピーマンは半分に切って種を取り除き出来るだけ細く千切りにする。

作り方②

小鍋にごま油を加え、中火にかける。ピーマンを加えてしんなりするまでいためシーチキンも加えてざっと炒め合わせる。

作り方③

火を止め、☆の調味料を加える。再び中火で汁気がなくなるまで炒める。
あれば、いりごまをかける。

ポイント

♪ピーマンはなるべく細切りに!
♪美味しいごま油を使ってくださいね!

SHAREシェアする

一覧

HOME> ブログ >【レシピ】材料2つ!ピーマンのさっと煮